"Una experiencia de entrenamiento de ciclismo indoor diseñada para atletas"
¡Fortalece tu cuerpo y alcanza el rendimiento óptimo! En nuestro estudio de ciclismo indoor, ofrecemos entrenamientos especializados en ciclismo de ruta y core para todos los niveles de habilidad y experiencia. Mejora tu fuerza, resistencia y técnica en la bicicleta con nuestro programa enfoncado en el rendimiento. Desde principiantes hasta atletas de alto rendimiento, todos son bienvenidos en nuestro estudio.
Ruta
Es un programa de entrenamiento diseñado para imitar la experiencia de andar en bicicleta en la carretera o en la montaña, mientras se está en un ambiente controlado y seguro. Estos entrenamientos simulan diferentes terrenos y condiciones climáticas, y se enfocan en mejorar la resistencia, la velocidad, la fuerza y la técnica en la bicicleta.
Core
Se enfoca en fortalecer los músculos del tronco y la zona media del cuerpo, incluyendo los abdominales, la espalda baja y los músculos estabilizadores de la pelvis. Este tipo de entrenamiento es importante para mejorar la estabilidad y el equilibrio en la bicicleta, y también para prevenir lesiones.